Teste de zumbidos online
Pessoas que têm zumbidos podem ter também perda de audição. O nosso teste online de zumbidos pode ajudá-lo a compreender se tem zumbidos e/ou perda de audição e o que pode fazer em relação a isso.
Tratamento do zumbido
Existem várias formas de gerir o seu zumbido, para que se possa concentrar em viver a vida com alegria e conforto. Abaixo pode aprender sobre técnicas eficazes que podem ajudar a alivar os sintomas do zumbido.
Quais são os tratamentos mais eficazes para o zumbido?
1. Terapia de som
Sons suaves como os do oceano, por exemplo, podem ajudar a atenuar os sons do zumbido e torná-los menos perceptíveis em ambientes silenciosos.
2. Aparelhos Auditivos
Podem desviar a sua atenção do zumbido e ajudar a concentrar-se nos sons à sua volta. Alguns dispositivos também têm tecnologias incorporadas que produzem sons, para um alívio adicional.
3. Práticas de relaxamento e consciencialização
Está provado que o ioga e a meditação são particularmente eficazes no alívio dos sintomas do zumbido.
4. Terapia Profissional
Especialistas de saúde mental usam técnicas, como a terapia cognitivo-comportamental, para ajudar com o zumbido e melhorar a qualidade de vida.1
5. Protecção Auditiva
Os tampões para os ouvidos, por exemplo, podem garantir protecção auditiva em ambientes ruidosos e ajudar a evitar que os sintomas do zumbido se intensifiquem.
Questão 1 – Ouvir sons de zumbido ou sibilantes
Ouve sons de zumbido no(s) seu(s) ouvido(s) quando não há qualquer som exterior?
Questão 2 – Adormecer
Tem problemas em adormecer ou concentrar-se devido aos sons de zumbido no(s) seu(s) ouvido(s)?
Questão 3 – Dificuldades em acompanhar conversas
Costuma ter problemas em acompanhar conversas, porque não ouve bem?
Questão 4 – Compreender o que os outros dizem
Sente que tem de aumentar o volume da televisão ou do rádio mais do que o normal?
O seu resultado indica que pode ter:
Zumbidos e perda de audição
As suas respostas indicam que pode ter zumbidos e perda de audição. Recomendamos que visite um dos nossos centros auditivos. Existem aparelhos auditivos que podem ser a solução para a perda de audição e garantir um alívio dos zumbidos.*
Marque um exame auditivo GRÁTIS num centro auditivo perto de si
* O resultado deste teste é apenas indicativo. Um exame auditivo vai ajudar a perceber se pode ter perda de audição e/ou zumbidos.
O seu resultado indica que pode ter:
Perda de audição
As suas respostas indicam que pode ter alguma perda de audição, mas não tem sintomas de zumbidos. Recomendamos que visite um dos nossos centros auditivos, e fazer um exame auditivo.*
Marque um exame auditivo GRÁTIS num centro auditivo perto de si
* O resultado deste teste é apenas indicativo. Um exame auditivo vai ajudar a perceber se pode ter perda de audição e/ou zumbidos.
O seu resultado indica que pode ter:
Zumbidos
As suas respostas indicam que pode ter zumbidos. Recomendamos que leia sobre as soluções disponíveis, saber como lidar e como obter alívio dos zumbidos.*
* O resultado deste teste é apenas indicativo. Um exame auditivo vai ajudar a perceber se pode ter perda de audição e/ou zumbidos.
O seu resultado indica que não tem:
Zumbidos ou perda de audição
As suas respostas indicam que tem zumbidos, ou, os zumbidos não é incomodativo e não afecta, actualmente, o seu dia-a-dia. Se tiver zumbidos no futuro, recomendamos que visite o seu prestador de cuidados de saúde local.
* O resultado deste teste é apenas indicativo. Um exame auditivo vai ajudar a perceber se pode ter perda de audição e/ou zumbidos.
Qual é o tratamento mais recente para o zumbido?
Para muitos, a amplificação de sons externos (através da utilização de aparelhos auditivos) controla eficazmente os sintomas do zumbido.
A terapia de som é também uma ferramenta útil, e alguns aparelhos auditivos vêm com um programa integrado com esta ferramenta. Embora o som não possa eliminar completamente o zumbido, pode torná-lo menos perceptível e ajudar a desviar a sua atenção. Juntamente com o seu profissional em cuidados auditivos, poderá encontrar a terapia de som que proporcionar um maior alívio.
Tratar o zumbido com o Tinnitus SoundSupport™
Os aparelhos auditivos da Oticon com Tinnitus SoundSupport™ podem ajudá-lo a assumir o controlo do seu zumbido, reproduzindo uma vasta gama de sons de alívio suaves, incluindo sons semelhantes aos do oceano e ruído branco (White noise).Utilizando uma aplicação, pode escolher diferentes sons e ajustá-los até obter o alívio que necessita. Também pode reproduzir a sua música favorita, audiolivros, podcasts, e até guias de relaxamento.
No caso de outras causas do zumbido, como a perda de audição, não existe uma cura. Felizmente, existem opções bastante eficazes para aliviar os sintomas e prevenir o seu desenvolvimento. A sua audição e o seu bem-estar andam de mãos dadas, por isso, ao aliviar o zumbido poderá viver uma vida mais plena, presente e feliz.
Explore a nossa seleção de aparelhos auditivos com funcionalidades para o zumbido:
Existe cura para o zumbido?
A resposta curta: depende da causa do seu zumbido, por isso é sempre melhor consultar o seu médico.
Se o zumbido estiver a ser causado por algo que possa ser tratado, como uma lesão no pescoço, o seu zumbido pode melhorar quando a lesão melhorar.2
No caso de outras causas do zumbido, como a perda de audição, não existe uma cura. Felizmente, existem opções bastante eficazes para aliviar os sintomas e prevenir o seu desenvolvimento. A sua audição e o seu bem-estar andam de mãos dadas, por isso, ao aliviar o zumbido, poderá viver uma vida mais plena, presente e feliz.
Pode o zumbido estar ligado a uma perda de audição?
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Se sentir um início súbito de perda auditiva ou zumbido,
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Fontes
1. Martinez-Devesa P, Perera R, Theodoulou M, Waddell A. Cognitive behavioural therapy for tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2010.
2. Cherian, K., Cherian, N., Cook, C., & Kaltenbach, J. A. (2013). Improving tinnitus with mechanical treatment of the cervical spine and jaw. Journal of the American Academy of Audiology, 24(07), 544-555.